Calculadora del Índice de Calor

Halla la temperatura de 'sensación térmica' según el calor y la humedad.

Air temperature

°F

Relative humidity

Los resultados se actualizan al escribir.

Heat index

—

Cómo funciona

El índice de calor, a menudo llamado temperatura de 'sensación térmica', combina la temperatura del aire y la humedad relativa para estimar cuán caluroso se sienten realmente las condiciones para el cuerpo humano. Esta calculadora del índice de calor usa la regresión oficial de Rothfusz del Servicio Meteorológico Nacional, la misma ecuación detrás de los avisos que ves en los días calurosos de verano. Cuando la humedad es alta, el sudor se evapora lentamente, así que tu cuerpo tiene dificultades para disipar el calor y el aire se siente mucho más caliente de lo que marca el termómetro. Esto importa para la salud y la seguridad. Los valores altos del índice de calor señalan un peligro real de agotamiento por calor e insolación, especialmente para trabajadores al aire libre, deportistas, niños y personas mayores. Organizadores de eventos, entrenadores y empleadores usan el índice de calor para decidir cuándo programar descansos, cancelar actividades o emitir advertencias. Conocer la temperatura aparente en lugar del valor bruto ayuda a tomar la humedad en serio como un peligro, no como una simple molestia. La fórmula funciona porque se ajustó a investigaciones sobre la termorregulación humana, ponderando la temperatura y la humedad tal como las experimenta el cuerpo. Se aplica a 80 °F o más, donde la humedad dificulta de forma significativa el enfriamiento; por debajo de ese umbral esta calculadora devuelve la propia temperatura del aire, ya que la evaporación sigue el ritmo. Meteorólogos, planificadores y cualquiera que enfrente un pronóstico caluroso y húmedo confían en una calculadora del índice de calor para juzgar el riesgo real.

Fórmula

HI = −42.379 + 2.049·T + 10.143·R − 0.225·T·R − … (NWS Rothfusz regression)

El índice de calor combina la temperatura del aire y la humedad relativa en una sola temperatura aparente porque el aire húmedo ralentiza la evaporación del sudor, el principal mecanismo de enfriamiento del cuerpo, haciendo que los días calurosos se sientan más calientes de lo que indica el termómetro. La regresión de Rothfusz del Servicio Meteorológico Nacional (NWS) es un polinomio de varios términos ajustado a estudios detallados del balance térmico humano, de modo que cada término capta cómo interactúan la temperatura y la humedad. La fórmula solo es válida a 80 °F o más; por debajo, la evaporación del sudor es lo bastante eficiente como para que la temperatura percibida iguale a la del aire.

Fuente:NWS Rothfusz heat index regression

Revisamos todas nuestras herramientas de vez en cuando para garantizar su precisión.

Ejemplo resuelto

Air temperature:90Relative humidity:70

A 90 °F y 70 % de humedad el aire se siente como unos 106 °F, bien dentro del rango de precaución.

Cómo usar esta calculadora

1
Introduce tus valores
Introduce air temperature y relative humidity.
2
Ajusta las opciones
Ajusta cualquier opción para adaptarla a tu situación.
3
Lee tu resultado
Heat index se actualiza al instante mientras escribes, sin botón que pulsar.

Preguntas frecuentes

¿Por qué la humedad hace que se sienta más calor?

Tu cuerpo se enfría principalmente sudando, y el sudor se lleva el calor al evaporarse de la piel. Cuando el aire ya está saturado de humedad, la evaporación se ralentiza drásticamente, así que sale menos calor de tu cuerpo y te sientes más caliente que la temperatura real. Por eso un día húmedo de 90 grados se siente mucho más opresivo que uno seco, y por eso el índice de calor integra la humedad en una única temperatura percibida.

¿Por qué la calculadora devuelve la temperatura del aire por debajo de 80 °F?

La regresión de Rothfusz del Servicio Meteorológico Nacional se desarrolló y validó solo para temperaturas de 80 grados Fahrenheit o superiores, donde la humedad dificulta de forma significativa el enfriamiento del cuerpo. Por debajo de ese umbral el sudor se evapora eficientemente sin importar la humedad, así que la temperatura aparente es esencialmente igual a la del aire medida. Para mantener la precisión, esta calculadora devuelve directamente la temperatura del aire cuando introduces un valor inferior a 80 grados.

¿Qué valores del índice de calor son peligrosos?

El Servicio Meteorológico Nacional marca precaución entre unos 80 y 90 grados, precaución extrema de 90 a 103, peligro de 103 a 124 y peligro extremo por encima de 124 grados Fahrenheit. A medida que sube el índice, aumentan los riesgos de calambres por calor, agotamiento por calor e insolación potencialmente mortal, sobre todo con exposición prolongada o actividad física. Usa estas bandas para decidir cuándo descansar, hidratarte, buscar sombra o detener el trabajo al aire libre.

¿Tiene en cuenta el índice de calor el sol y el viento?

No. El índice de calor estándar supone condiciones de sombra y viento ligero, así que la luz solar directa puede añadir hasta 15 grados Fahrenheit a la temperatura percibida. El viento puede reducirla ligeramente al favorecer la evaporación, aunque el viento caliente también puede aumentar el estrés térmico. Como ignora estos factores, trata el índice de calor como una base y extrema la precaución cuando estés expuesto a sol fuerte o a aire quieto y estancado.

¿Qué unidades usa esta calculadora?

Esta calculadora usa Fahrenheit para la temperatura y un porcentaje de 0 a 100 para la humedad relativa, acorde con la fórmula del Servicio Meteorológico Nacional en la que se basa. Si tu temperatura está en Celsius, conviértela primero multiplicando por 1,8 y sumando 32. El índice de calor resultante también se expresa en Fahrenheit, la unidad estándar para los avisos de calor emitidos en Estados Unidos.